産前産後は骨盤がゆがむよ、歳とると体に出るよ、と言われたので整体とか調べたけど高すぎなので自宅で何とかしようと思ったお話です。 産前編 腰痛がひどかったので、ヨガをしようと思いをヨガマットを買いました。 臨月が近づくにつれ、お腹がだんだん大き…

指がカックンする（ばね指） 産後しばらくして、手がなんとなくだるいな、痛いなと思いながら過ごしていたのですが、だんだん指が動かなくなってきて、朝起きたらカックンとなり、ついには動かなくなりました。 私の場合は指にきました。 腱鞘炎といかにつき…