sealegg’s diary

平日出張でホテル暮らししてます。旅行とか出張ネタが多いと思います。

ライフスタイル

スモールライトだけで走るのは無灯火になるそうです

夜に都会でスモールライトだけをつけて走っている車がいますが、あれは無灯火となり違反になるそうです。 ちゃんとヘッドライトをつけないとダメらしい。 つまり、スモールライトだけで走っていて事故した場合、無灯火で事故した、ということになります。す…

こぼした万年筆のインクのシミを取るのに何が効果的か

先輩が、上司愛用の万年筆のインクをぶちまけました。 しかもお客さんの事務所で。 カーペットと壁がインクまみれになり、先輩と下っ端の私はアワアワしながらお掃除しました。 インク汚れ落しとシミ抜きのために事務所にあった色々なものをかけてみましたが…

週一回のランニングは効果があるのか

もちろんあります! ダイエットでも、リフレッシュでも、体力向上でも、走らないよりは週に1回でも走るほうが絶対にいいです。 週に1回のランニングだけでダイエット目標を達成するのは難しいかもしれませんが、1回でも走らないと、当然ですがその週に2回や3…

しおれた花をお湯につけて復活させる時は茹で上がらないように注意

フラワーベースに挿してあるチューリップの切り花がしおれてしまいました。 ネットで復活方法を調べたところ、茎の先を出した状態で新聞紙で包んで、セロテープで止めて、茎の先を切って 10秒から30秒ほど熱湯につけて、水にしばらくつけておくと良いとのこ…

自己暗示(アファメーション)を習慣化する方法

昨年の目標は「ポジティブな自己暗示をかけること」でした。自己暗示内容をノートに書いて毎日唱えるはずでしたが、3日ぐらいで終了しました。 3日坊主とはうまく言ったものですねぇ。 今年の目標を立てるにあたり、懲りずにもう一回やってみよう、というこ…

1年間、毎日3行日記をつけてみた結果

「さんぎょうにっき」と入力すると、予測変換で残業日記と出してくる私のスマホ、どうかしてしまってる。 結論から言うと、前向きになれた気がしました。日記を書いたその瞬間だけでも。 私はおそらくネガティブな人間で、反省点は山のように書けるんですが…

時間を1週間で区切ると、見えないものが見えてくる

久々に自宅に帰ってきて、セミの声がパタッとしなくなっていることに気づきました。家の近所に公園があるので、先週まで朝はかなり賑やかだったのです。 セミの声だけではなく、1週間ごとに状況をチェックすると、毎日チェックするより変化がよくわかること…

バーミックスで野菜ジュース作ってみた

出張中野菜不足なので週末リカバリしたいのと、周りでスロージューサーが流行っているので、朝食に野菜ジュースを作りました。 スロージューサーはないので、バーミックス(ハンドミキサー)を使います。 ◯材料 ニンジン 小半分、ロメインレタス 2〜3枚、バナ…

時短家事にはパラソルハンガー!

勝間和代さんが、洗濯物の小物はお風呂場で平干し!とおっしゃってたので、何がそんなにいいんだろうと思ったら、取り込みの時が時短になるそうです。 しかし、大阪には(?)パラソルハンガーというものがある!ニトリとかで普通に売ってます。 平干ししなく…

ネットで時間を無駄にしない方法

隙間時間とか寝る前とか、時間を無駄にしてはいけないと思いつつもついついネットしてしまいます。検索した結果からさらに検索して、あれ?最初何調べてたんだっけ、となることもしばしばです。 ネットしない!時間を有意義に使う!というのも解決策ですが私…

できる人と普通の人の差はわずか

先日ラグビーのトップリーグ観戦に行ってきました。 素人目には勝ったチームも負けたチームも大きな力の差はなくて、勝つか負けるかの差はほんのわずかなところなのだと思いました。 写真は勝ったパナソニックのワイルドナイツです! 勝ったチームは負けたチ…

ノイズキャンセリングヘッドホンは移動に必携

BOSEのノイズキャンセリングヘッドホンの評判がいいので、ついに導入しました。QuietComfort 35というやつです。リンクはそのうち貼ります。 新幹線とか飛行機とか、長時間移動が多い人にはかなりオススメです! 移動中のゴーっという音がなくなるだけで、こ…

転がったまま拭き掃除を始めたら、やる気スイッチが入った

週末何もしてないな・・と罪悪感を覚えるのは勤勉な日本人の性でしょうか・・・。 例えば、週末にはブログ更新しよう、と思っていたのに、ベッドにごろごろしてそのままなんか知らんけど夕方、とかよくある話です(私だけ?) 本日、やる気スイッチの入れ方…

ちゃぶ台DIY(柿渋&蜜蝋ワックス)の件

アンティークショップで買ってきたちゃぶ台(文机)をDIYしてきれいにしました。 工程は以下の通り。 ①サンドペーパーで磨く ②柿渋を塗る ③乾かす、日に当てる ④蜜蝋ワックスを塗る ①サンドペーパーで磨く いわゆる紙やすりです。ホームセンターで売ってます…

満員電車で自分臭くないか?と心配になったら

夏も冬も通勤電車でウッとくる臭いの人が少なからずいるので、 じゃあ自分は臭くないのか?と心配になって始めた朝シャワーが すごくいい感じだった。 さらに、香りづけ程度にボディーソープを使うとさらにいい感じだった。 寝起き一発、汗とよだれのにおい…